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Atividade e ambiente protegem o cérebro

Atividades e ambiente protegem o cérebro do Alzheimer

Atividade e ambiente protegem o cérebro  do Alzheimer  é o que revela pesquisa. É preciso ter ambiente enriquecido e atividades alternadas para inibir a Atividade e ambiente protegem o cérebroformação de estruturas em nossos neurônios que prejudicam a comunicação entre essas células.

“O ambiente enriquecido pode proteger o cérebro do Alzheimer e melhorar a memória. É o que conclui recente estudo realizado pela professora Tânia Viel, coordenadora do Grupo de Pesquisa em  Neurofarmacologia do Evelhecimento (GPNFE) da Escola de Artes, Ciências e Humanidades a(EACH) da USP. Segundo reportagem publicada no site Jornal da USP , a variação das atividades e estímulos inibe a formação de estruturas em nossos neurônios que prejudicam a comunicação entre essas células.

Placas senis reduzem em ambientes dinâmicos

Os pesquisadores, através de testes em laboratório em camundongos, constataram menor quantidade das chamadas “placas senis” em animais que conviviam em ambiente enriquecido, comparados aos que viviam em ambiente normal. “Essas placas são aglomerados de peptídeos (conjuntos de aminoácidos) que agem de maneira danosa no cérebro, por meio da inflamação dos neurônios e, consequentemente, levam a sua destruição”, explica a reportagem.

Cérebro protegido com atividades e ambiente

Na entrevista, a coordenadora Tânia Viel acrescentou que “os benefícios foram constatados, inicialmente, pela melhora da memória espacial. Mas os melhores efeitos não foram evidenciados pelo comportamento, mas sim pela proteção do cérebro contra a agressão das placas senis. Atividades e ambiente protegem cérebro”

Como foi realizado o estudo sobre a proteção do cérebro contra o Alzheimer

Para o estudo, foram utilizados dois grupos de camundongos, um de controle – que vivia em uma pequena caixa com alimentação e apenas manipulação dos pesquisadores – e outro que contava com ambiente enriquecido, com estímulos, matérias e atividades diferentes, como, como novas decorações em seu ambiente e rodas de exercício.

Alternar trabalho e lazer é o caminho. Atividades e ambiente protegem cérebro

Para a professora, o estudo é de grande utilidade para todas as pessoas. “O nosso ambiente enriquecido é justamente manter uma alternância entre trabalho e lazer, ” disse. Portanto, praticar atividade física, além das rotineiras como manter uma vida social – teatro, cinema, show, jogos –  estudar ou sair para dançar, viajar e passear, por exemplo deixam o ambiente enriquecido.

Aumento da proteção

Estas atividades alternadas o produzem aumento das proteínas que protegem o cérebro. Um estudo anterior da professora já havia concluído que o ambiente traz benefícios à memória e que nunca é tarde para começar a proteção cerebral. Atividades e ambiente protegem cérebro!

O artigo está publicado na revista Frontiers in Aging Neuroscience e pode ser lido no site.